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Shiatsu

por Bini, Vanessa

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Formato: Encuadernación Rústica (Paperback)
Editorial: Diana - Planeta
Tema: HEALTH & FITNESS / Massage & Reflexotherapy, HEALTH & FITNESS / Alternative Therapies, HEALTH & FITNESS / Holism
Tags: Acupressure, Masaje
Idioma: Español
Páginas: 286
Peso: 454 gramos
Estado: Nuevo
ISBN: 9681342208
ISBN 13: 9789681342203
US$ 52,32
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Tabla de Contenidos del libro
Prologo 11(4)
PRIMERA PARTE - La historia
15(10)
Introduccion
17(2)
El significado de la terapia de Shiatsu
19(1)
Historia del Shiatsu
20(2)
Cronologia de la historia del Shiatsu
22(3)
SEGUNDA PARTE - Los maestros
25(6)
Introduccion
27(1)
Tokujiro Namikoshi
27(2)
Shigeru Onoda
29(2)
TERCERA PARTE - La teoria
31(14)
Introduccion
33(4)
La respiracion
37(1)
Como ser conscientes de la respiracion
38(1)
La alimentacion
39(3)
Caracteristicas del Shiatsu
42(1)
Consejos utiles
43(2)
CUARTA PARTE - La tecnica
45(18)
La manipulacion
47(1)
La presion
48(1)
Tipos de manipulacion
49(5)
Con la palma de la mano
49(1)
Con una palma sobre la otra
50(1)
Con las manos unidas y entrelazadas
50(1)
Con todos los dedos
50(1)
Con los dedos indice, corazon y anular (1)
51(1)
Con los dedos indice, corazon y anular (2)
51(1)
Con el dedo corazon sobre el otro
52(1)
Con el dedo corazon sobre el indice
52(1)
Con los dedos cruzados
52(1)
Con la yema del pulgar
53(1)
Con las yemas de los pulgares unidas
53(1)
Con los pulgares superpuestos
53(1)
Con la base del pulgar
54(1)
Tipos de presion
54(4)
Ligera
54(1)
Forzada
54(1)
Vibrante
55(1)
Ritmica
55(1)
Arrastrando
56(1)
En ventosa
56(1)
Giratoria
57(1)
Sucesiva
57(1)
Las zonas principales de presion
58(5)
El plexo solar
58(1)
La parte lateral del gluteo
59(1)
La base del craneo
60(1)
El exterior del antebrazo
61(1)
El exterior de la pantorrilla
62(1)
QUINTA PARTE - La practica
63(164)
El auto-Shiatsu
65(44)
Una sesion completa
65(2)
El craneo
67(1)
La cabeza
68(2)
La frente
70(4)
Los ojos
74(2)
Las sienes
76(2)
Las mejillas
78(1)
La boca y la barbilla
79(1)
La papada
80(1)
La garganta y la parte delantera del cuello
81(1)
Parte lateral del cuello
82(2)
Parte posterior del cuello
84(2)
Los hombros
86(1)
La parte alta de la espalda
87(3)
La parte baja de la espalda
90(2)
La base de la columna vertebral
92(1)
La parte superior del brazo
93(1)
El antebrazo
94(1)
El dorso de la mano
95(1)
Los dedos de la mano
96(1)
La parte delantera del muslo
97(1)
La parte interna del muslo
98(1)
La parte inferior de la pierna
99(2)
La pantorrilla
101(1)
La corva
102(1)
Los tobillos
102(1)
La planta del pie
103(2)
La punta del pie
105(1)
Los dedos del pie
106(1)
Para terminar
107(2)
El Shiatsu en pareja
109(52)
Relajarse en compania
109(2)
La base del craneo
111(1)
Detras del cuello
112(3)
La parte alta de los hombros
115(1)
Los puntos posteriores de los hombros
116(1)
Los omoplatos
117(2)
La columna vertebral
119(2)
Los lados de la columna vertebral
121(1)
Las nalgas
122(1)
La parte superior de la pierna
123(1)
La parte externa del muslo
124(2)
La parte interna del muslo
126(1)
La pantorrilla
127(2)
Los tobillos
129(1)
La parte superior de la cabeza
130(2)
La frente
132(3)
Los ojos
135(3)
Las sienes
138(1)
Las mejillas
139(1)
La boca y la barbilla
140(1)
La papada
141(1)
El cuello
142(3)
La parte alta del brazo
145(2)
La parte alta e interna del brazo
147(2)
El antebrazo
149(1)
El antebrazo interno
150(1)
La palma de la mano
151(1)
El dorso de la mano
152(1)
Los dedos de la mano
153(2)
La parte superior de la pierna
155(1)
La parte inferior de la pierna
156(1)
El pie
157(1)
Los dedos de los pies
158(1)
Para terminar
159(2)
El Shiatsu y la salud
161(66)
Introduccion
161(1)
El corazon
162(5)
El higado
167(3)
Los organos abdominales
170(3)
Los rinones
173(1)
Los dolores de estomago
174(2)
La diarrea
176(4)
El estrenimiento
180(3)
Los dolores menstruales
183(2)
La prostata
185(4)
Como liberar las tensiones
189(1)
La fatiga mental
190(1)
La tension muscular de los ojos
191(3)
El dolor de cabeza
194(3)
Un dolor de cabeza especial: la hemicrania
197(2)
La somnolencia
199(4)
El insomnio
203(3)
Al despertar...
206(2)
Tratamientos de belleza: la piel
208(13)
El cuello
214(1)
Los senos
215(3)
La celulitis
218(3)
La energia sexual
221(6)
Como aumentar el vigor sexual
223(4)
SEXTA PARTE - Shiatsu para ninos
227(14)
El bienestar psicofisico del nino
229(2)
Pequenas molestias cotidianas: el resfriado
231(1)
Pequenas molestias cotidianas: crisis asmatica
232(1)
Pequenas molestias cotidianas: la tos
232(1)
Shiatsu para el resfriado
233(2)
Shiatsu para la crisis asmatica
235(3)
Shiatsu para la tos
238(3)
SEPTIMA PARTE - Los meridianos
241(10)
Introduccion
243(1)
Meridiano de pulmon
244(1)
Meridiano de intestino grueso
244(1)
Meridiano de vejiga
245(1)
Meridiano de rinon
245(2)
Meridiano de estomago
247(1)
Meridiano de bazo y pancreas
247(1)
Meridiano de corazon
248(1)
Meridiano de triple calentador
248(1)
Meridiano de circulacion y sexo
249(1)
Meridiano de higado
249(2)
OCTAVA PARTE - El Watsu
251(6)
¿Que es el Watsu?
253(2)
Como funciona
255(2)
NOVENA PARTE - Conocer mas
257(14)
Introduccion
259(1)
Preguntas breves
260(3)
Otras cuestiones mas amplias
263(8)
Terminos usuales 271(16)
Lecturas recomendadas 287


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