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Light on Yoga - Iyengar, B. K. S.

Light On Yoga

por Iyengar, B. K. S.

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Formato: Encuadernación Rústica (Paperback)
Editorial: Random House Inc
Tema: HEALTH & FITNESS / Yoga
Tags: Hatha yoga
Idioma: Inglés
Peso: 454 gramos
Estado: Nuevo
ISBN: 0805210318
ISBN 13: 9780805210316
Precio: US$ 43,39
Libro Disponible
Despacho en 7 a 9 días hábiles
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Resumen del libro
Publisher Summary 1
The definitive guide to the philosophy and practice of Yoga--the ancient healing discipline for body and mind--by its greatest living teacher. Light on Yoga provides complete descriptions and illustrations of all the positions and breathing exercises. Features a foreword by Yehudi Menuhin. Illustrations throughout.
 


Tabla de Contenidos del libro
Foreword 11(2)
Yehudi Menuhin
Preface 13(4)
PART I INTRODUCTION 17(38)
What is Yoga?
19(36)
PART II YOGASANAS, BANDHA AND KRIYA 55(374)
Yogasanas
57(1)
Bandha and Kriya
57(372)
PART III PRANAYAMA 429(33)
Hints and Cautions
431(10)
Technique and Effects of Pranayama
441(8)
Pranayamas
449(13)
Appendix I: Asana Courses 462(25)
Appendix II: Curative Asanas for Various Diseases 487(20)
Table to correlate the asanas etc. with the plates which illustrate them 507(6)
Glossary 513(24)
Index 537


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