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Dieta Para Estar En La Zona

por Sears, Barry ; Lawren, Bill

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Editorial: Ediciones Urano
Año de Edición: Octubre 1996
Tema: Nutricion y dietetica
Páginas: 334
Encuadernación: Rustica
Dimensiones: 15,8 x 22,5 x 2 Cm.
Peso: 540 gramos
Estado: Nuevo
ISBN: 8479531487
ISBN 13: 9788479531485
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Descripción del libro

Este libro echa por tierra muchos de los conceptos mayoritariamente admitidos sobre la grasa, los hidratos de carbono y los alimentos “sanos”. La grasa, han recalcado los expertos, es el enemigo principal. Luego es han añadido a esta lista negra la sal, el azúcar, el colesterol...

Supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica que hay que hacer para:

- Reducir de peso en forma permanente.

- Prevenir enfermedades.

- Mejorar el rendimiento físico y mental.

Entrar en La Zona es iniciarse a una vida mas sana, mas larga y mas satisfactoria.

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