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La dieta del genotipo - Peter D´Adamo / Catherine Whitney

La Dieta Del Genotipo

por Peter D´adamo ; Catherine Whitney

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Formato: Encuadernación Rústica (Paperback)
Editorial: Vergara
Tema: HEALTH & FITNESS / Diets, HEALTH & FITNESS / Nutrition
Idioma: Español
Páginas: 416
Estado: Nuevo
ISBN: 8466638938
ISBN 13: 9788466638937
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Descripción del libro
El doctor Peter J. D`Adamo, autor del best seller internacional Los grupos sanguíneos y la alimentación, nos presenta ahora una novedosa dieta basada en el código genético personal, que sintetiza los resultados de más de una década de investigaciones. Nuestra herencia genética es algo que no podemos modificar. Lo que sí podemos, sostiene el doctor D`Adamo, es potenciar al máximo nuestros genes favorables y minimizar la influencia de los negativos. El autor identifica seis tipos genéticos únicos: Cazador, Recolector, Maestro, Explorador, Guerrero y Nómada, y ofrece programas específicos para perder peso, disfrutar de una buena salud y prevenir enfermedades. En este libro encontrarás instrucciones que te permitirán averiguar tu tipo genético, y un plan personalizado que te permitirá mejorar notablemente tu salud, vivir más años y sentirte mejor que nunca.
Tabla de Contenidos del libro
Agradecimientos 15
Prefacio, por Tom Greenfield 17
Prólogo: posibilidades para alterar la vida 21
PRIMERA PARTE El GenoTipo: la clave para comprender quién eres
1. Tu autobiografia genética
37
2. Un mundo de potencial ilimitado
51
3. Minucias del GenoTipo
67
SEGUNDA PARTE Comprender las claves de to cuerpo: por qué no necesitas un laboratorio de genética
4. Las Calculadoras de GenoTipo
99
5. Comprueba la fuerza de tu GenoTipo
111
6. Preparados, listos, ¡ya! Calcula tu GenoTipo
135
TERCERA PARTE Los seis arquetipos geneticos: los perfiles de los GenoTipos
7. Conoce los GenoTipos
159
8. GenoTipo 1: el Cazador
167
9. GenoTipo 2: el Recolector
181
10. GenoTipo 3: el Maestro
193
11. GenoTipo 4: el Explorador
205
12. GenoTipo 5: el Guerrero
217
13. GenoTipo 6: el Nómada
231
CUARTA PARTE Las dietas del GenoTipo: seis caminos individuales hacia la salud
14. Aprovecha al máximo la dieta de tu GenoTipo
247
15. La Dieta del Cazador
261
16. La Dieta del Recolector
279
17. La Dieta del Maestro
299
18. La Dieta del Explorador
319
19. La Dieta del Guerrero
339
20. La Dieta del Nómada
359
EPILOGO: El futuro más allá de mañana 379
APÉNDICE: Las tablas de la Calculadora Avanzada de GenoTipo 383
GLOSARIO: Términos de la Dieta del GenoTipo 397
RECURSOS: Lista de recursos, lecturas recomendadas y otras referencias 403
Para saber Más acerca de to GenoTipo
403
Apoyo al estilo de vida del GenoTipo
406
Apoyo a los practicantes del GenoTipo
407
Recursos para la dieta del Grupo Sanguineo
408
INDICE TEMÁTICO 409


Evaluaciones de los lectores
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 Muy Bueno1
 Bueno3
 Regular6
 Malo1
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