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¿Qué es?
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Descripción del libro
En esta obra se presentan una variedad de recetas de ensaladas, sopas y guisos, basadas en los principios de la Antidieta, de gran utilidad para las personas interesadas en bajar de peso y sentirse saludables. La Antidieta no es una dieta, sino un sistema de alimentación natural, que ayuda a bajar de peso y a obtener un nivel óptimo de energía y salud en nuestro organismo.
En esta obra se presentan una variedad de recetas de ensaladas, sopas y guisos, basadas en los principios de la Antidieta, de gran utilidad para las personas interesadas en bajar de peso y sentirse saludables. La Antidieta no es una dieta, sino un sistema de alimentación natural, que ayuda a bajar de peso y a obtener un nivel óptimo de energía y salud en nuestro organismo.
Resumen del libro
Doscientas recetas que buscan cumplir ciertos principios, como no mezclar carbohidratos con proteínas, sino cereales con verdura o proteína con verdura. El recetario ofrecetanto entremeses como platos de fondo:sopas, guisos de verduras, cereales integrales, legumbres, pastas vegetales, pescados y aves, incluyendo quínoa, berenjenas, queso, tomates, aceitunas, cebollines y soya. En definitiva, un libro no solo útil sino entretenido, que permite desarrollar diversas alternativas en pos de una vida más sana.
Doscientas recetas que buscan cumplir ciertos principios, como no mezclar carbohidratos con proteínas, sino cereales con verdura o proteína con verdura. El recetario ofrecetanto entremeses como platos de fondo:sopas, guisos de verduras, cereales integrales, legumbres, pastas vegetales, pescados y aves, incluyendo quínoa, berenjenas, queso, tomates, aceitunas, cebollines y soya. En definitiva, un libro no solo útil sino entretenido, que permite desarrollar diversas alternativas en pos de una vida más sana.
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